Bok for voksne. Slik blir du eldre uten å bli gammel (ukrainsk utgave)
Skynde deg! Kun 0 igjen på lager!
Realistisk om å bli eldre i Darka Ozernas nye bok «Bok for voksne. Slik blir du eldre uten å bli gammel», den tredje i serien «Optimistisk om helse».
I vårt informasjonsrom er livet til alle over 35 knapt synlig. Hva lever de «voksne» for? Og er det sant at eldre mennesker alle er syke, kjedelige, gammeldagse, ikke vil ha sex og ikke liker det de ser i speilet? … Nei, det er ikke sant. Det er på høy tid å se på nytt på alder, aldring, det å bli eldre og kroniske sykdommer. Ikke bare «å slutte å være syk», men å forstå hva som skjer med oss, hvilke risikoer og muligheter hver alder har, og fortsette å bli eldre uten å bli gammel.
«Bok for voksne. Slik blir du eldre uten å bli gammel» hjelper deg med det. Den handler om faktorer som bremser eller fremskynder aldring, om å forebygge hjerte- og karsykdommer og kreft, om å leve med diabetes og lunge- og tarmsykdommer, om å ta vare på kroppen fra øynene til skjelettet, psykisk velvære, generelle og spesifikke kostråd, overgangsalder, ereksjon, sex og om hvordan man lever lenge og lykkelig. Bare uten magi og vidundermedisin.
Darka Ozerna svarer som alltid lett, vitenskapelig og kunnskapsbasert – med sitater fra Oksana Zabuzjko, Jevhenija Kuznjetsova, Serhij Zjadan, Jurij Izdryk, patriarken Jurij Andrukhovytsj, Ivan Semesjuk og Les Podervjanskyj – på uventede og provoserende spørsmål:
- Er det noe hold i memet om «et glass vann i alderdommen», og hvilken sammenheng kan det være mellom dehydrering og forvirring?
- Hvilke rynker kan forebygges, og hvilke kan glattes ut slik du ønsker?
- Hvorfor er det helt fint å være søte små boller etter fylte sytti?
- Hvorfor bør du gi foreldrene dine noen sexleketøy?
- Beskytter kryssord mot demens?
- Hvorfor tror den svært godt voksne naboen at du er prostituert?
- Hvorfor får du vondt i magen av sunne epler og gresskar?
- Hvorfor er en flaske rødvin sexy å gi bort, mens en eske konfekt ikke er det?
