Vi er så pokker slitne (ukrainsk utgave)
Skynde deg! Kun 3 igjen på lager!
Føler du at livet er for travelt, dagene for korte, og at du skulle ønske døgnet hadde mer enn 24 timer? Synes du at du jobber for mye, at det er for mye stress, og at trettheten av en eller annen grunn ikke vil gi seg? Og legen sier at det er alderen, at det er normalt – alle er jo overbelastet med gjøremål og stress nå til dags, sånn er livet. Hvil mer, stress mindre, så ordner alt seg.
Du er ikke alene. Kvinner i alle aldre lider av tretthet og utbrenthet, men utmattelse skal ikke bli din nye normal. I denne boken beskriver dr. Amy Shah, med utgangspunkt i egen erfaring, et program som hjelper deg å gjenopprette energinivået og bli friskere.
Nøkkelen i programmet er oppmerksomhet på energitrioen: de kompliserte sammenhengene mellom mage-tarm-kanalen, immunforsvaret og hormonene.
Amy Shah lover at hvis du følger systemet og rådene hennes, vil du merke en endring til det bedre allerede etter to uker. Og etter tre uker vil du føle deg som et helt annet menneske. Så hvis du vil bli kvitt den altomfattende og tyngende trettheten, er denne praktiske håndboken fra en lege og ernæringsekspert noe for deg. Litt innsats og et sterkt ønske om forandring og gjenoppbygging – så er du tilbake i et normalt liv.
Dette kan også interessere deg
