Väggar i mitt huvud. Att leva med ångest och depression
Omslag: М'яка
Skynda! Endast 18 kvar i lager!
"Väggar i mitt huvud. Att leva med ångest och depression", Volodymyr Stanchyshyn
Volodymyr Stanchyshyn är en ukrainsk psykoterapeut, ursprungligen från Lviv, som arbetar inom området kognitiv beteende psykoterapi. Hans publikation "Walls in your head" anses vara en högkvalitativ bok om psykoterapi, vilket är den verkliga nyckeln till att förstå depression.
Författaren är övertygad om att rädsla och ångest är mänskliga skyddsmekanismer som hjälpt våra förfäder att överleva en gång, och oss att födas i vår tid. Så ångest är normalt, och "vi är alla oroliga", insisterar psykoterapeuten. Vi kan inte bli av med ångesten för alltid, men vi kan försöka bemästra vår ångest och leva med den.
Boken är en av de bästa böckerna om panikattacker eftersom författaren förklarar hur ångest utvecklas till panikattacker och hur man kan förebygga det.
Separata avsnitt av publikationen "Väggar i mitt huvud" innehåller värdefull information om olika tillstånd och kliniska störningar: ångest, panikångest, social fobi, tvångssyndrom, posttraumatisk stressyndrom, depression, etc.
Boken kan hjälpa mot social fobi, eftersom det kan vara användbart att åtminstone ens se problemet och kontakta en specialist. Det är anmärkningsvärt att författaren berättar intressanta saker om psykoterapins "interiörer", om psykoterapietik och hur man avgör att man behöver träffa en psykoterapeut. Kom ihåg: alla kan ha problem som även den mest erfarna specialisten inte kan hantera på egen hand, så vi rekommenderar att du inte självmedicinerar och konsulterar en terapeut om du känner behov.
Att köpa psykologiböcker är alltid en bra idé, speciellt om du letar efter dig själv. Vi rekommenderar att du också granskar listan över skönlitterära böcker som ofta har en mirakulös terapeutisk effekt.
Snabb leverans över hela världen till bra priser
Alla tillgängliga böcker är fysiskt tillgängliga i Tyskland
Garanterad säker betalning
24/7 kundsupport via chatt
