6 minuter. En sömndagbok som lär dig att somna snabbt och vakna upp pigg.
Skynda! Endast 0 kvar i lager!
Forskning visar: god sömn gör oss friskare och lyckligare. Det är till och med viktigare än kost och träning! Ändå sover nästan 80 procent av människor dåligt. Dominik Spenst, författare till bästsäljande dagboken "6 minuter", erbjuder ett program som hjälper oss att bli en del av de 20 procent som sover bra. Miljoner människor har redan dragit nytta av Dominik Spensts beprövade princip "6 minuter". Denna framgångsrika princip kommer nu att ge dig lugna nätter. I boken kombineras moderna forskningsresultat om sömn med en sektion för att föra dagbok, som hjälper dig att ta reda på vad som hindrar dig från att sova bra, och justera de reglerande skruvarna som äntligen gör att du kan få sova igen.
Snabb leverans över hela världen till bra priser
Alla tillgängliga böcker är fysiskt tillgängliga i Tyskland
Garanterad säker betalning
24/7 kundsupport via chatt

















