Personlige grenser. En veiviser til et rolig liv uten traumer og komplekser
Skynde deg! Kun 5 igjen på lager!
En egen metode bygget på den nyeste forskningen og ledende metoder i kognitiv atferdsterapi, fra en av vår tids mest innflytelsesrike og anerkjente psykoterapeuter
Blir du utsatt for taktløse spørsmål som «Hvorfor er du fortsatt ikke i et forhold / uten barn / uten en prestisjefylt jobb»? Sier du «ja» i stedet for «nei» fordi du vil unngå konflikt? Lar du deg manipulere og sier sjelden din egen mening? Blir dine personlige grenser stadig krenket?
Resultatet: du må omgås mennesker du ikke liker, gå på en jobb du drømmer om å slutte i, og stadig tåle andres belæringer. Det er på tide å endre spillereglene. Og sette grenser.
Nedra Tawwab forklarer tydelig og taktfullt hva personlige grenser er og hvilke typer som finnes, hvorfor vi trenger dem og hvordan de fungerer. Tawwabs råd hjelper deg å føle deg tryggere, overvinne komplekser, bearbeide traumer, bli bevisst på dine styrker, realisere ditt fulle potensial og vinne den friheten du drømmer om, ved å sette tydelige og sunne grenser både privat og på jobben.
Dette kan også interessere deg
