Barnet i deg må finne et hjem (ukrainsk utgave)
Skynde deg! Kun 19 igjen på lager!
Å bli elsket og være lykkelig er et grunnleggende ønske for oss alle. Men ofte setter sår fra barndommen dype spor i det videre voksenlivet. Ubearbeidede barndomstraumer står i veien for sunne relasjoner og selvrealisering. De skaper usikkerhet, frykt og manglende kjærlighet til seg selv og andre.
Psykologen Stefanie Stahl har utviklet en effektiv tilnærming til disse problemene – en metode full av praktiske øvelser som hjelper deg å «bli venn» med barnet i deg, akseptere det, forstå det og bli glad i det.
• Oppdragelse: hvordan våre nærmeste skader psyken, og hva man kan gjøre med det.
• Perfeksjonisme, narsissisme, hjelpersyndrom: hva barndomstraumer har med dette å gjøre.
• Avhengighet som flukt fra virkeligheten.
• Empati, og hvorfor den er så viktig i arbeidet med barndomstraumer.
• Å sette sunne grenser.
• Kjærlighet til seg selv gjennom tillit og ærlighet med mer.
Problemer, smerte, frykt, mangel på kjærlighet og selvavvisning blir liggende i fortiden. Det er på tide å heles, gi slipp på sårene og gå videre mot en lykkelig nåtid. Modig, trygt, og endelig med lov til å være seg selv.
