Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією
Поспішайте, залишилося лише 218 шт.
Володимир Станчишин - український психотерапевт, родом зі Львова, працює в межах когнітивно-поведінкової психотерапії.
Автор переконаний, що страх і тривожність - це захисні механізми людини, які допомогли нашим предкам вижити колись, а нам народитися в наш час. Тож тривожність - це нормально, й "усі ми тривожні", наполягає психотерапевт. Ми не можемо позбавитися тривожності назавжди, однак нам до снаги опановувати свою тривожність та жити з нею.
Автор розповідає, як тривожність переростає в панічні атаки та як можна цьому запобігати.
Окремі розділи видання "Стіни в моїй голові" містять цінну інформацію про різні стани та клінічні розлади: тривогу, панічний розлад, соціальну фобію, обсесивно-компульсивний розлад, посттравматичний стресовий розлад, депресію тощо. Автор розповідає цікаві речі про "залаштунки" психотерапії, про психотерапевтичну етику й те, як визначити, що ви маєте потребу звернутися до психотерапевта. Пам'ятайте: у кожної людини можуть виникнути проблеми, з якими самотужки не впорається навіть найдосвідченіший спеціаліст, тож не займайтеся самолікуванням та зверніться до терапевта, якщо відчуваєте потребу.
Замовлення прийшли швидко, пакування і якість чудове✨
Замовляю не перший раз
Цікава книга, доставка швидка, замовляла на сайті вперше дуже задоволена .
Чудова книга для саморозвитку
🙃😍
Дуже корисна книга. Легко читається.
Після її прочитання, було проведено багато аналізу, вона допомогла багато в чому розібратися у свої голові.
Чудова книга, дуже цікава і повчальна, особливо сподобось те що вона описує теперішній час та затронута ситуація нашої країни, я б дуже хотіла побувати на сеансі у автора цієї книги.
Книга у мʼякій обкладинці, але гарної якості . Стосовно змісту самої книжки, дуже легко читається, за день майже всю прочитала, було цікаво )
Чудова книга чудовий швидкий сайт😘
Саме зараз її читаю
Доставка і заказ без проблем.Книга дуже цікава .
Доставка дуже швидка, а книга дуже якісна та цікава, її порекомендувала подруга, а знайти зміг її тільки тут, бо нажаль я навіть не в Україні зараз
Вас також може зацікавити
