Walls in My Head: Living with Anxiety and Depression (Ukrainian Edition)
Hurry! Only 218 Left in Stock!
A book by Volodymyr Stanchyshyn (UA). Ukrainian title: Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією.
Volodymyr Stanchyshyn is a psychotherapist from Lviv who works in cognitive behavioural therapy. Fear and anxiety, he argues, are protective mechanisms: they kept our ancestors alive and are the reason we were born at all. So anxiety is normal, and all of us are anxious. We cannot be rid of it for good, but we can learn to handle it and to live with it.
He describes how anxiety grows into panic attacks and what can be done before it does. Separate chapters deal with the states and clinical disorders behind it: anxiety, panic disorder, social phobia, obsessive-compulsive disorder, post-traumatic stress disorder and depression. He also writes about what goes on behind the scenes of psychotherapy, about its ethics, and about how to tell that it is time to see a therapist.
Замовлення прийшли швидко, пакування і якість чудове✨
Замовляю не перший раз
Цікава книга, доставка швидка, замовляла на сайті вперше дуже задоволена .
Чудова книга для саморозвитку
🙃😍
Дуже корисна книга. Легко читається.
Після її прочитання, було проведено багато аналізу, вона допомогла багато в чому розібратися у свої голові.
Чудова книга, дуже цікава і повчальна, особливо сподобось те що вона описує теперішній час та затронута ситуація нашої країни, я б дуже хотіла побувати на сеансі у автора цієї книги.
Книга у мʼякій обкладинці, але гарної якості . Стосовно змісту самої книжки, дуже легко читається, за день майже всю прочитала, було цікаво )
Чудова книга чудовий швидкий сайт😘
Саме зараз її читаю
Доставка і заказ без проблем.Книга дуже цікава .
Доставка дуже швидка, а книга дуже якісна та цікава, її порекомендувала подруга, а знайти зміг її тільки тут, бо нажаль я навіть не в Україні зараз
Related products
